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Hatha Yoga
¿QUÉ ES HATHA YOGA? Es un estilo de yoga donde la práctica se centra en el trabajo consciente de asanas y la respiración. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS? Reducción de estrés Mejora tu capacidad pulmonar. Fuerza muscular, tonificación y flexibilidad Mejora tu postura corporal. ¿QUIÉNES PUEDEN PRACTICAR? Cualquier persona puede practicar Hatha Yoga porque la experiencia es …
Yoga Restaurativo
¿QUÉ ES YOGA RESTAURATIVO? Es una propuesta terapéutica que se apoya en las asanas de relajación y respiración del yoga. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS? Mejora tu energía y brinda relajación Ayuda en el proceso de recuperación de lesiones y sanación natural ¿QUIÉNES PUEDEN PRACTICAR? Cualquier persona puede practicarlo, no es necesaria la experiencia previa ni …
Kinyasa Semka
¿Qué es kinyasa semka? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. ¿Cuáles son los beneficios? ¿Quiénes pueden practicarlo? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. ¿Qué necesito? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur …