El yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios y por esa razón un gran número de personas acuden a clases para tener una mejor calidad de vida. El profesor de yoga es la persona que enseña, guía, orienta y muy especialmente que comparte su experiencia como practicante de yoga. Cuando somos alumnos de yoga, solemos ser selectivos a la …
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¿Qué es Kundalini Yoga? En una clase de KUNDALINI YOGA, podrás practicar Kiryas, que son series de Ejercicios Físicos con posturas y movimientos; Pranayamas que son ejercicios de respiración y meditación con y sin mantra. ¿Cuáles son los beneficios? ¿Quiénes pueden practicar? ◊ De preferencia ropa blanca ◊ Un tapete de yoga o una cobija …
¿QUÉ ES HATHA YOGA? Es un estilo de yoga donde la práctica se centra en el trabajo consciente de asanas y la respiración. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS? Reducción de estrés Mejora tu capacidad pulmonar. Fuerza muscular, tonificación y flexibilidad Mejora tu postura corporal. ¿QUIÉNES PUEDEN PRACTICAR? Cualquier persona puede practicar Hatha Yoga porque la experiencia es …
¿QUÉ ES YOGA RESTAURATIVO? Es una propuesta terapéutica que se apoya en las asanas de relajación y respiración del yoga. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS? Mejora tu energía y brinda relajación Ayuda en el proceso de recuperación de lesiones y sanación natural ¿QUIÉNES PUEDEN PRACTICAR? Cualquier persona puede practicarlo, no es necesaria la experiencia previa ni …
¿Qué es kinyasa semka? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. ¿Cuáles son los beneficios? ¿Quiénes pueden practicarlo? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. ¿Qué necesito? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur …